Tips Mengubah Karakter
Karakter ibarat sebuah perjalanan
panjang, akumulasi dari kilatan pikiran yang membentuk ide, kemudian berubah
menjadi pemahaman, terimplimentasikan lewat ucapan, ucapan berubah menjadi
perbuatan yang di sadari. Lalu perbuatan yang dilakukan berulang-ulang ditambah
dengan se tetes emosi menghasilkan kebiasaan, dan kebiasaan yang menahun itupun
akhirnya mengkristal menjad karakter diri yang utuh dan cenderung sulit di
ubah, akhirnya dengan karakter itulah secara sadar maupun tidak kita melakukan
dan merespon suatu hal.
Maka sangat penting menjaga setiap
pikiran, ucapan dan perbuatan yang pada akhirnya akan menetukan nasib kita. Mengapa ? karena dengan karakter
inilah kita mengambil pilihan-pilihan takdir hidup. Bermula dari pemahaman yang
berujung tindakan inilah kita akan mendapatkan konsekuensi dari setiap pilihan
hidup yang diambil. Maka penting sekali untuk benar-benar memfilter setiap ide
yang masuk, menjaga kata-kata yang terucap, dan mengevaluasi setiap perbuatan
yang dilakukan berulang-ulang.
Lalu bagaimana caranya agar kita
dapat mempunyai karakter kuat dan karakter baik tersebut..? ada beberapa tips
sederhana yang dapat kita jadikan kebiasaan baru yang posiif, yaitu :
1. Buatlah daftar kelemahan dan keburukan yang akan di hilangkan
Renungkanlah mengenai perilaku
perilaku jelek yang kita sadari selama ini bersemayam dalam diri. Seperti penakut,
tidak disiplin, suka berdusta, dan lain-lain. Tulislah di papan tulis yang
lebar atau di atas karton besar agar kita dapat membacanya, tulislah judul
besar di atasnya “KEJELEKAN YANG HARUS DI UBAH BULAN INI”
2. Buat daftar karakter baik dan kuat yang harus dimiliki
Buat seperti halnya daftar karakter
jelek dan buruk yang akan di hapus dengan judul di atasnya “KEBAIKAN YANG HARUS
DI MILIKI BULAN INI”
3. Buat reward and punishment yang
jelas
Setiap manusia mempunyai fitrah untuk
menghindari sengsara dan mengejar kenikmatan. Sebuah penelitian mengungkapkan
bahwa manusia mengalokasikan energinya untuk 20% mengejar kenikmatan dan 80%
menghindari sengsara. Maka tetapkanlah hadiah jika dalam satu bulan ini kita dapat
mengubah perilaku jelek atau mempunyai satu kebaikan yang telah di upayakan. Contohnya:
sikap sabar, ulet, jujur atau menghindari diri dari riya dan hasud. Begitu juga
jika kita tidak dpat mencapainya buatlah sebuah hukuman yang jelas namun
mendidik. Misalnya: membersihkan toilet rumah, atau tidak boleh jajan enak
selama satu minggu.
4. Cari supervisor yang objektif
Teman satu kontrakan atau orang tua
dapat di jadikan tim independen yang bertugas mengingatkan dan meotivasi jika
suatu saat program yang telah di canangkan dan ditetapkan tidak berjalan
semestinya.
5. Buat waktu khusus untuk mengevaluasi perkembangan diri setiap bulan
Tafakuri sudah berapa banyak perilaku
baik yang telah kita biasakan dan evaluasi kekurangan dalam satu bulan yang
lalu. Jadikanlah prisip bahwa hari esok harus lebih baik dari kemarin.